Masaj, kasların gevşemesi, stresten arınma ve genel sağlık için oldukça faydalı bir yöntemdir. Peki, masaj her yere uygulanabilir mi? Hayır! Vücudumuzda masajdan kaçınmamız gereken hassas bölgeler de bulunmaktadır.

Masaj Yapılmaması Gereken Bölgeler:

• Ön Boyun: Boynun ön kısmında bulunan trake (nefes borusu) ve gırtlak gibi hassas organlar masajdan zarar görebilir. Bu bölgeye masaj yapmak öksürük, nefes darlığı ve hatta boğulma gibi problemlere yol açabilir.
• Göz Kapakları: Göz kapakları son derece hassas bir bölgedir. Bu bölgeye masaj yapmak göz tansiyonu gibi problemlere yol açabilir.
• Kulak İçi: Kulak içi oldukça hassas bir bölgedir. Bu bölgeye masaj yapmak denge kaybı, baş dönmesi ve hatta işitme kaybı gibi problemlere yol açabilir.
• Koltuk Altı: Koltuk altı lenf bezlerinin yoğun olduğu bir bölgedir. Bu bölgeye masaj yapmak lenf drenajını bozabilir ve enfeksiyona yol açabilir.
• Diz Arkaları: Diz arkaları sinir uçlarının yoğun olduğu bir bölgedir. Bu bölgeye masaj yapmak ağrı ve uyuşmaya yol açabilir.
• Yara ve Yanık İzleri: Yara ve yanık izleri yeni iyileşmiş veya hassas olabilir. Bu bölgelere masaj yapmak cildin tahriş olmasına ve iyileşme sürecini uzatmasına neden olabilir.
• Varisli Bölgeler: Varisli bölgelerde masaj yapmak damarlarda hasara yol açabilir ve varislerin daha da belirginleşmesine neden olabilir.
• Hamile Karın Bölgesi: Hamile kadınlarda karın bölgesine masaj yapmak bebeğe zarar verebilir.

Masaj Yaptırırken Dikkat Edilmesi Gerekenler:

• Masaj yaptırmadan önce herhangi bir sağlık probleminiz olup olmadığını doktorunuza danışmanız önemlidir.
• Hamileyseniz veya kronik bir hastalığınız varsa, size özel bir masaj programı uygulanması gerekebilir.
• Masajı güvenilir ve deneyimli bir masör tarafından yaptırmanız da önemlidir.
• Masaj sırasında herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz masörü hemen uyarmanız ve masajı durdurmanız önemlidir.

Masaj, birçok sağlık problemi için faydalı bir yöntemdir. Ancak, masaj yaptırırken dikkatli olmak ve masajdan kaçınmanız gereken bölgeleri bilmek önemlidir.

• Masaj Yapılmaması Gereken Bölgeler
• Ön Boyun
• Göz Kapakları
• Kulak İçi
• Koltuk Altı
• Diz Arkaları
• Yara ve Yanık İzleri
• Varisli Bölgeler
• Hamile Karın Bölgesi
• Masaj Yaptırırken Dikkat Edilmesi Gerekenler